「2017年10月」の記事一覧

今話題になっている女性トレーナーのAYAさん。 細いのにガリガリなわけではなく、しなやかな体と割れた腹筋が素晴らしいですよね⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ そのAYAさんの肉体の秘密はなにか？それはズバリ筋肉です。 これは断言できま・・・

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髪のケアや食事にも気をつけているのになかなか髪が成長しない、抜け毛が減らないといった悩みを持つ人も多いのではないかと思います。 そこで今回はきれいな髪を育てるにはどんなことに注意したら良いかなどを書いていきたいと思います・・・

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私の肌は季節や環境によって揺らぎやすいので肌荒れ予防と対策も兼ねて、今話題のリポソーム型ビタミンの摂取を先月から始めています。 服用してみた感想や飲み方、効果について書きたいと思います。 そもそも＜リポソーム型ビタミン＞・・・

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顔だけが老けて見られやすいわけではありません。 パーツひとつひとつがシワだらけだったりするだけでも老けて見えてしまいます。 今回は意外と見落としやすい”老けて見えやすいパーツ”について書いていきたいと思います。 老けて見・・・

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私は元々肌が強い方ではなく、お肌のバランスが乱れやすいゆらぎ肌ですが、ピンチのときはヒルドイドクリームに頼るようにしています。 ヒルドイドクリームはニキビやニキビ跡の改善、肉割れやアンチエイジングにも効果があると言われて・・・

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再生クリームとしてあの雑誌、”VOCE”でも紹介されたエルツティンの肌再生クリームを皆さんは御存知でしょうか？ 韓国の美容皮膚科の化粧品ブランド＜エルツティン＞から販売されているリジェネレイティブシールドクリ・・・

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脂肪燃焼、体脂肪減少・・・痩せたいとなったら真っ先に筋トレや走ることを思いつきますよね。 ですが、脂肪燃焼に効果的な有酸素運動は最低３０分はしなくては効果が得られないと言われています。 走るのが苦手な人は元より、そうでは・・・

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最近では女性でも体を鍛える人が増えてきていますね＾＾ かくいう私もその一人です。 30代を迎え体力的にも衰えを感じ始め、少しの不摂生でもボディラインの崩れが目に見えるようになってきてしまいました^^; ボディラインの崩れ・・・

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日頃の不摂生がたたり、ちょうど生理周期にかぶっていた私の肌はボロボロでした。。 外にも出たくない、鏡も見たくないと思うほど^^; そんなとき、たまたま目にしたのがBIHAKUENシリーズでした。 はじめはBIHAKUEN・・・

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最強の美白ケアアイテムとして知られているのがハイドロキノンです。 夏が過ぎて日焼けしてしまった！という人も必見のアイテムですよ＾＾ 今回はそんなハイドロキノンについて書いていきたいと思います。 ハイドロキノンとは ハイド・・・

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